22 Bài tập giảm mỡ bụng NHANH tại nhà dành cho người lười

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Chia sẻ bài viết này

Ngồi làm việc cả ngày, “lười” vận động vô tình tích thêm mỡ bụng, khiến vòng eo ngày càng “đầy đặn” hơn. Các bài tập giảm mỡ bụng tại nhà đơn giản mà OI Clinic chia sẻ trong bài viết này sẽ giúp chị em cải thiện vòng eo và lấy lại vóc dáng như mơ của mình.

Các bài tập giảm mỡ bụng Lying Leg Raises

Lying Leg Raises là một trong những bài tập thể dục giảm mỡ bụng được ưa chuộng luyện eo thon và làm săn chắc cơ bụng được nhiều người lựa chọn để thực hiện tại nhà. Việc thực hiện đều đặn bài tập giảm mỡ bụng này còn có thể cải thiện sức mạnh, tính linh hoạt của hông và lưng dưới và giảm nguy cơ đau lưng. Bài tập này cực kỳ linh hoạt và phù hợp với mọi đối tượng, bao gồm cả nam và nữ cũng như người mới tập và người tập luyện lâu năm.

 

Theo dõi bản tin của
OI Aesthetic Clinic

Get updates and learn from the best

Xem thêm bài viết khác

Bạn đã sẵn sàng thay đổi diện mạo chưa?

Đặt hẹn phân tích da với bác sĩ. Toả sáng ngay cùng kế hoạch làm đẹp cho riêng bạn

Tư vấn miễn phí

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo

Vui lòng kích hoạt JavaScript trong trình duyệt của bạn để hoàn thành biểu mẫu này.