VI 
EN 
Một nốt mụn đỏ, đau nhức lại xuất hiện dọc theo quai hàm của bạn, “gia nhập” cùng chín hoặc mười nốt khác.
Chúng xuất hiện thường xuyên như một phần cuộc sống của bạn, cùng với mụn đầu đen, tắc nghẽn lỗ chân lông và da dầu.
Ở tuổi 33 trở đi, bạn nghĩ rằng mình đã kết thúc “mối quan hệ” với mụn nội tiết ư. Giống như việc nhuộm tóc tại nhà hay dán poster thần tượng nhạc pop lên tường phòng ngủ, bạn cho rằng làn da đầy mụn đã là chuyện của tuổi thiếu niên ?
Thật không may, càng lớn tuổi, tình trạng da của chúng ta lại càng tệ hơn.
Xét về mức độ nghiêm trọng, mụn nội tiết không phải là vấn đề sức khỏe quá nguy hiểm. Nhưng nó khiến chúng ta ngại ra ngoài mà không trang điểm kỹ càng.
Vậy tại sao các vấn đề về da thường gặp ở tuổi thiếu niên vẫn tiếp tục kéo dài đến tuổi trưởng thành? Và quan trọng hơn, bạn có thể làm gì để đối phó với chúng? Hãy cùng OI AESTHETIC CLINIC tìm hiểu nhé.
Mụn nội tiết (hormonal acne) là gì?
Mụn nội tiết là tình trạng mụn xuất hiện do sự dao động của hormone, thường gặp trong giai đoạn dậy thì.
Tuy nhiên, mụn nội tiết vẫn có thể xảy ra ở tuổi trưởng thành, đặc biệt phổ biến ở phụ nữ.
Theo một nghiên cứu năm 2008, khoảng 50% phụ nữ trong độ tuổi 20-29 và 25% phụ nữ trong độ tuổi 40-49 bị mụn.
Thông thường, mụn nội tiết có các đặc điểm sau:
- Xuất hiện ở má và quai hàm
- Mụn đầu đen, đầu trắng hoặc mụn nang
- Da dầu
- Viêm nhiễm
- Nhạy cảm
1. Nguyên nhân gây mụn nội tiết?
Hầu hết các đợt bùng phát mụn xảy ra khi tuyến dầu trong da trở nên nhạy cảm hơn với một nhóm hormone gọi là androgen.
Bác sĩ da liễu Natalia Spierings, tác giả cuốn sách Skintelligent: What You Really Need to Know to Get Good Skin, giải thích rằng androgen làm tăng kích thước tuyến dầu và thúc đẩy sản xuất dầu trên da.
Tất cả mọi người đều có androgen, và mức độ này tăng cao trong giai đoạn dậy thì.
“Một số phụ nữ nhạy cảm hơn với androgen trong suốt cuộc đời, và độ nhạy cảm với hormone cũng thay đổi theo tuổi tác,” Spierings cho biết.
Ngoài ra, lối sống cũng có thể làm tình trạng mụn tồi tệ hơn.
Việc sử dụng quá nhiều sản phẩm chăm sóc da có thể gây kích ứng da, khiến da bị đỏ và kích hoạt mụn ẩn.
2. Tại sao người lớn vẫn bị mụn nội tiết?
Có nhiều nguyên nhân khiến mụn nội tiết tiếp tục xuất hiện ở tuổi trưởng thành. Theo một nghiên cứu năm 2020, mụn nội tiết ở phụ nữ thường bị kích hoạt bởi:
- Sự thay đổi hormone trước kỳ kinh nguyệt
- Chế độ ăn uống kém
- Thiếu ngủ
- Trang điểm
- Căng thẳng
3. Có phải chúng ta thể bị mụn nội tiết ở bất kỳ độ tuổi nào đúng không?
Tôi không nghĩ rằng mình vẫn sẽ bị mụn nội tiết khi bước qua tuổi 30. Chẳng lẽ đến khi mãn kinh, làn da tôi mới thực sự sạch mụn?
Thật không may, theo Spierings, không có độ tuổi cụ thể mà mụn nội tiết bắt đầu hay kết thúc.
“Mỗi phụ nữ đều khác nhau, và không thể dự đoán ai sẽ bị mụn hoặc khi nào nó sẽ xuất hiện.”
Một số phụ nữ có thể bị mụn kéo dài đến tuổi trung niên.
“Theo kinh nghiệm lâm sàng của tôi, những phụ nữ có làn da dầu, dễ bị mụn trong độ tuổi 20-30 có thể vẫn sẽ gặp tình trạng này sau khi mãn kinh,” Spierings chia sẻ.
Mặc dù đây không phải là tin vui, nhưng vẫn có nhiều cách để kiểm soát mụn nội tiết.
4. Cách kiểm soát mụn nội tiết
4.1 Đơn giản hóa quy trình chăm sóc da
Trên Instagram hay TikTok, bạn có thể thấy nhiều người chia sẻ quy trình chăm sóc da cầu kỳ với hàng loạt sản phẩm.
Nhưng theo Spierings, “Càng đơn giản càng tốt.”
Việc sử dụng quá nhiều sản phẩm có thể làm da kích ứng và khiến mụn trở nên trầm trọng hơn.
Hãy giới hạn quy trình của bạn với 3 bước cơ bản: sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm và kem chống nắng.
4.2 Gặp Bác sĩ da liễu của OI AESTHETIC CLINIC
Nếu mụn ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của bạn, hãy gặp bác sĩ da liễu tại OI Clinic để có kế hoạch điều trị phù hợp.
OI PICO – ỨNG DỤNG CÔNG NGHỆ DISCOVERY PICO LASER HÀNG ĐẦU HIỆN NAY
✅ Điều trị tất tần tật các mụn: mụn viêm, mụn đầu đen, mụn nội tiết,… tận gốc không tái phát.
✅ Làm mờ các vết sẹo do mụn viêm, mụn nội tiết để lại và cải thiện kết cấu da.
✅ Giúp trắng sáng da, làm mờ hoàn toàn các vết thâm lâu năm sau mụn.
